Tai chi studio Ostrava

Lék na bolest zad a proti stresu ze sedavé práce v kanceláři. Cvičení pod vedením tai chi trenéra, který je i trenérem pro zdravá záda.

Ponoř se do klidu své mysli. Ladíme harmonii Tai chi fit relaxačním programem. Užij si uvolnění těla a mysli

POSTARÁM SE O VÁS

Máte starost, že cvičení tai chi nezvládnete?

Ničeho se neobávejte a buďte úplně v klidu. Já se o vás postarám. Tai chi je ve své podstatě snadné cvičení a spolu vše zvládneme.

Tai chi na bolavá záda

V práci celé dny sedíte a sledujete obrazovku počítače? Alarmuje vás tělo bolestí zad z kancelářské židle? Máte bolest zápěstí z myši počítače?

Zbavte se bolesti zad a ulevte ztuhlým a bolavým kloubům v tai chi fit zdravotním programu. Čím je výjimečný? Již při prvním kontaktu poznáte, že na vás působí pozitivně.

Jemné, pomalé cvičení se mnou tlumí a odstraňuje bolest páteře s vlivem na uvolnění svalů.

Tai chi na stres a uklidnění

Stres vás emočně vysává? Nejen pro tahouny z kanceláře a pilné učitele jsou tady malé lázně pro unavenou hlavu.

Zdravotní tai chi fit program je esencí na nervy, má silné relaxační a uklidňující účinky pro naši hlavu i tělo. Tai chi meditace v pohybu osvěžuje, zvedá náladu a zbavuje nás mírné deprese. To z něj dělá dobrého parťáka pro smutné dny. 

Trenér tai chi Marcel vám pomůže naladit se na hektické a náročné dny v antistres programu, v jedinečném cvičení, které je svou charakteristikou vhodné pro ženy, ale dokonale se hodí i mužům. 

Cvičení tai chi Ostrava

Kancelářská židle je váš druhý domov? Nebo jste přetížená učitelka? Tai chi fit pro dříče z kanceláře, učitelské pracanty, ale i pro domácí pecivály.

Antistres cvičení v uspěchaném čase, na kterém pomáhám hýčkat hlavu i tělo.

Stalo se vám, že jste si v restauraci objednali jídlo, které v nabídce vypadá lákavě, ale skutečnost je na hony vzdálená původní představě? Mě také.

A to neplatí pouze o jídle. Co udělat, abyste nekupovali zajíce v pytli?  Přijďte otestovat nejen samotné cvičení, ale i mě jako trenéra.

Co o mně klienti říkají?

Tai chi fit zdravotní program pomáhá od prvního dne ✅

...jsem zaznamenala úlevu od bolesti krční i bederní páteře

Po padesátce jsem si začala uvědomovat, že potřebuji zvolnit a udělat něco pro své zdraví. Náhodou se ke mně dostal článek o tom, jak tai-chi a podobná cvičení kladně ovlivňují nejen tělesnou kondici, ale i tu duševní.

Hledala jsem proto ve svém okolí, kde bych mohla cvičení vyzkoušet a volba padla na Marcela.

Jeho individuální trenérský přístup mi opravdu sedl. Už po pár týdnech jsem zaznamenala úlevu od bolesti krční i bederní páteře a našla jsem si i nové přátele ve věku 20 - 65 let.

Lenka Goralčíková ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

absolventka programu Tai chi fit

...celkový klid, odpočinek , radost z pohybu

Celkový přístup Marcela jako trenéra i jako člověka mne oslovil. Jeho individuální přístup ke klientovi, tak práce se skupinou mi přinesla celkový klid, odpočinek , radost z pohybu , pocit , že dělám něco příjemného a dobrého pro sebe.

Marcel je profík , který má přehled , zkušenosti a znalosti. Oceňuji i to, že je možno si první lekci vyzkoušet zadarmo a zjistit tak, zda-li průběh lekce, výuka i vzájemné energie trenér-klient jsou v souznění.

Děkuji za tato milá setkávání a těším se na další lekce Tai chi pod jeho vedením. Vřele mohu každému doporučit

Linda Michnnová ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

absolventka programu Tai chi fit

Zkušenosti Marcela,

který je trenér tai chi v Ostravě a jenž pomáhá organizacím, spolupracuje s organizátory festivalů, školních akcí

Tai chi jako pohybová aktivita pro pacienty mající neurologické onemocnění epilepsie.

EPI-SME, klinika dětské neurologie Fakultní nemocnice Ostrava.

Program Tai chi fit, cvičení pro klienty s psychosociální poruchou a duševním onemocněním.

Mens Sana Ostrava, sociální rehabilitace lidí s duševním onemocněním

Zdravotní program Tai chi fit, cvičení pro seniory vsedě na židli a na invalidním vozíčku.

Dům seniorů, Domov pod Vinnou horou Hlučín

Zdravotní program Tai chi fit, trénink pro zaměstnance neziskové organizace jako antistresové cvičení a trénink na bolest zad a kloubů.

Mens Sana Ostrava Poruba, Centrum trénování paměti

Zdravotní program Tai chi fit pro lidi se zrakovým postižením jako bezpečné cvičení pro zlepšení rovnováhy a kvality života.

KAFIRA o.p.s. | Organizace pro lidi se zrakovým postižením

Dny zdraví - měststký obvod Ostrava-Poruba, Festival Harmonie Karviná, Sportovní dny Hlučín, ZŠ Klegova Ostrava, SŠ a VOŠ zdravotnická Ostrava

Vystoupení na kulturních akcích, Dny zdraví, festivaly, školy

Kalendář událostí

Akce o víkendu, semináře a workshopy tai chi

Úvod do tai chi Ostrava, letní seminář

30.07.22
30.07.22Ostrava

Úvod do tai chi proti stresu, na bolavá záda z kancelářské židle a na bolest kloubů na ruce z práce s počítačovou myší, to je praktický seminář v sobotu 30.7. od 9:30 do 15:30.

Už žádná bolest zad

z kancelářské židle s úlevou od stresu

Vyzkoušejte právě teď 1 lekci ZDARMA před nákupem kurzu