Akce o víkendu

Víkendové kurzy a akce

  • úvod do tai chi, základy a pricipy, sestava tai chi
  • tai chi fit cviky na vaši bolest zad z kancelářské židle
  • cvičení tai chi fit ve zdravotním programu proti stresu
  • jak na bolavé klouby rukou s tai chi fit cviky 
  • hormonální starobylé cviky pro moderní dobu (menopauza)
  • antistres sestava dechového cvičení a další zaměření

Bolavé klouby rukou z počítače

pátek 17.června 2022 | Čas 17:30 - 19:30

Máte bolest zápěstí z počítače? Trápí vás bolest kloubů na rukou? Vím, jak je dát zase do pohody. Ověřené a účinné cviky z tai chi fit programu na ramena, lokty a zápěstí, kte..... 

Hormony v harmonii v menopauze

sobota 25.června 2022 | Čas 9:00 - 18:00

Chcete pocítit více energie, zbavit se stresu a mít lepší náladu? Zmírnit příznaky menopauzy jako jsou návaly horka, mírné deprese nebo ner.....