Trenér tai chi Ostrava,
který pořádá kurzy tai chi pro začátečníky v Ostravě.
.jpg?auto=format,compress&fit=max&)
Škola tai chi Ostrava a Marcel, trenér v tai chi studiu
Hledáte trenéra pro své cvičení tai chi v Ostravě, který má přátelský, klidný a trpělivý přístup?
Markéta O.
Marcel je klidný a moc milý
Markéta O.
Mgr. Hana Neumannová
Velmi oceňuji Marcelovu ochotu, trpělivost a respekt k tempu každého cvičícího.
Mgr. Hana Neumannová
Mgr. Tonda Liška
Marcel má klidný a trpělivý přístup.
Mgr. Tonda Liška
Yvetta Dudová
Hodně jsem se od Marcela naučila, umí vysvětlit, pochválit, oceňuji velice jeho individuální přístup a hlavně božskou trpělivost. Všem vřele doporučuji.
Yvetta Dudová
Ing. Jan Czernin
Perfektní atmosféra a přístup Marcela jsou hlavní důvody, proč toto cvičení navštěvuji.
Ing. Jan Czernin
Pavla Klimková
Všem, kdo hledají cestu ke zdraví a pohodě je Marcel ta pravá volba.
Pavla Klimková
Trenér tai chi Marcel
a jak se dostal ke cvičení tai chi v Ostravě
Cvičím od dětství.Nejprve judo a pak v dospělosti různá bojová umění (Aikido, Musado) ale po 33 narozeninách se začali u mě postupně projevovat první zdravotní problémy. Až jednou mi má imunita a bolavá záda řekli: A dost! Následně mi zdraví omezilo činnost na poli bojových umění. Nechtěl jsem se smířit s tím, že již nemohu trénovat a žít pohybem.
Naštěstí jsem začal objevovat nové možnosti. Zjistil jsem, že se dá trénovat i jinak. Cvičení, které zdraví obnovují, tělo a mysl uzdravují, energii neberou, ale naopak dávají.
Během praktikování těchto cvičení jsem zjistil, že mě přestala bolet bedra, mám tak zdravá záda. A navíc mi cvičení pomáhá i v oblasti psychické hygieny (stres).
💚 Jeho přístup je chápavý a příjemný? Chová se přátelsky?
💚 Sedne vám lidsky? Přistupuje ve výuce ke všem stejně?
💚 Funguje vzájemná energie trenér klient jste v souznění?
💚 Má trenér zkušenosti, aby vám cvičením neublížil?
💚 Kontroluje vaši techniku? Má dar učit druhé?
💚 Má dostatek referencí, má doporučení?
Marcel, trenér tai chi v Ostravě a jeho zkušenosti?
To jsou hodiny, dny, týdny, měsíce a roky praxe ve výuce druhých
Přístup trenéra k vám je velice důležitý. Přeci jenom se budete společně vídat minimálně 2 měsíce až půl roku (dle délky kurzu). Právě přístup ve výuce tvoří velké rozdíly mezi trenéry, mezi tai chi kluby.
Nechcete cvičit pod vedením trenéra "mrzouta", který nemá dar učit druhé?
Já věřím, že ne. Tak vás srdečně zvu do tai chi studia na kurz tai chi se mnou, pohodovým, vlídným a trpělivým trenérem Marcelem (mám za sebou +4000 hodin praxe ve výuce druhých).
Mé zkušenosti jsou nejen z výuky skupinových lekcích, ale i z privátní výuky a zdravotních programů pro různé neziskové organizace, kde pomáhám cvičením lidem se zdravotním omezením (epilepsie, duševní onemocnění, zrakově postižení, senioři na inv. vozíčku).
Mgr. Petra Libicová se synem
Marcel nám jako trenér velmi vyhovuje. Je vždy pozitivní, trpělivý, každému z nás se individuálně věnuje. Na cvičení vždy vládne pohodová a uvolněná atmosféra. Určitě mohu Marcela jen doporučit.
Mgr. Petra Libicová se synem
Ing. Jana Urbančíková
Marcel je velmi trpělivý a obětavý učitel, který se individuálně věnuje každému žákovi.Cvičení u něj je pohoda a můžu jej jen doporučit.
Ing. Jana Urbančíková
Lenka Goralčíková
Jeho individuální trenérský přístup mi opravdu sedl.
Lenka Goralčíková
Daniela Štěpánová
Oceňuji trpělivost a individuální přístup Marcela ke každému z nás, když nám některé prvky nejdou.
Daniela Štěpánová
Ing. Dana Čimburová
Za sebe dávám Marcelovi i cvičení jedničku.
Ing. Dana Čimburová
MUDr. Radomíra Ožanová
Cvičení s Marcelem je skvělé.
MUDr. Radomíra Ožanová
Můj příběh tai-chi pokračuje
Navážu tam, kde jsem přestal v mém příběhu výše uvedeném. Tak jak to bylo dál? To co mi pomohlo je cvičení tai chi.
Nakonec díky určité praxi a neustálému snažení zvyšovat svou úroveň tai-chi dovedností jsem se rozhodl pomáhat druhým tímto zdravotním čínským cvičením. A také se rád jako trenér tai chi podělím o krásu a kouzlo, které cvičení taiji přináší.
Svůj zájem o zdravotní cvičení jsem doplnil o výuku dalších cvičení. První je čínské dechové cvičení čchi kung pro více energie a druhé je cvičení na bolavá záda, kde se věnuji různým metodám jako je spinální cvičení, sestava DNS, cviky na míči nebo cvikům na klouby a páteř či strečinkové sestavě.
Proč nejsem jen další z mnoha „taiji expertů“ z Ostravy?
Vím i složitější věci podat jednoduše a srozumitelně (aspoň tak to říkají klienti mých kurzů). Nechci vás oslnit odbornými výrazy, ale skutečně naučit něco praktického
Byl jsem vybrán různými organizacemi, abych pomáhal cvičením jejich zdravotně znevýhodněným klientům (duševní onemocnění, epileptici, senioři na vozíčku).
Učím to co jsem se naučil u svých učitelů. Žádné vymyšlené teorie, ale ověřené cviky a principy z praxe. Mým pramenem pro lepší praxi jsou výukové semináře i soukromá výuka u odborníků. Díky tomu jsem mohl zorganizovat seminář s čínskou mistryní Zhai Jun v Ostravě.
Vzdělávám se v oblasti pohybového ústrojí v odborných kurzech a školeních u předních fyzioterapeutů v ČR (např. v rehabilitační škole absolvuji odborné kurzy DNS sport Prof. PaedDr. P. Kolář, Ph.D. nebo školení zdravé sezení a cviky pro bezbolestná záda pí PaedDr. V. Botlíková, CSc.).
Eva Kirchnerová
Děkuji Marcelovi, že je tak skvělým trenérem.
Eva Kirchnerová
Zuzana Manďáková
Hodiny cvičení tai-chi s Marcelem probíhají v příjemné atmosféře.
Zuzana Manďáková
Stela Tesarczyková
Očekávání se naplnila po nalezení cvičení s trenérem Marcelem v Ostravě. Marcel je velmi trpělivý a ke každému z nás přistupuje individuálně podle jeho možností a schopností.
Stela Tesarczyková
Výuka tai chi v Ostravě a moje trenérská motivace
A mojí největší motivací je, když se mým klientům daří. Když cviky zavedou do domácí i pracovní praxe a bolest zad a stres odchází. A to mě dovede nakopnout víc než ranní kávička! Je krásný pocit propojit to co umím s tím, co klientům přináší užitek a radost.
Cvičí se mnou klienti s bolesti zad i s duševním onemocněním. I když bych rád pomohl všem zájemcům, někteří z vás jsou mimo moje kompetence. Nepomohu vám třeba po akutním zranění s omezenou hybností (nejsem fyzioterapeut nebo rehabilitační lékař) a lidem se závažným duševním onemocněním (nejsem lékař psychiatr).
Rád vám však pomohu po ukončení fyzioterapeutické nebo rehabilitační péče udržet zdraví tělesné, ale i to duševní, pokud vám cvičení se mnou doporučí lékař z psychiatrie.